Antioxidanti | Sănătate și Longevitate

Rezumat: O listă cu 40 de fructe, legume și alte alimente care au grijă de sănătatea ta

Rezumat: Citind acest articol vei afla mai multe informații despre unul dintre fructele exotice cu un conținut extrem de mare în antioxidanți. Ce beneficii ar putea aduce sănătății tale, cum să achiziționezi produse pe bază de Gâc în Romania și câteva rețete.

Rezumat: Citind acest articol vei afla cum s-a modificat de-a lungul timpului conținutul de vitamine și minerale din fructe și legume. Vei știi care sunt factorii care au dus la aceste modificări drastice. Vei afla de ce este important să cunoști valoarea nutrițională a fructelor și legumelor de ieri și de azi. Îți vei putea da seama dacă regimul tău alimentar este sau nu sănătos pentru organismul tău. Vei știi ce măsuri să iei pentru ca organismul tău să beneficieze de toate elementele nutritive necesare. Vei câștiga astfel sănătate și longevitate.

Rezumat: Fructele cu cel mai mare continut de Vitamina C din lume nu sunt aclimatizate în țara noastră. Astfel că nu vei întâlni fructe românești cu un nivel de Vitamina C cotat “Extraodinar”

Rezumat: Știai ca în alimentația cosmonauților se regăsește cătina ? Știai ca un aliment extraordinar în timpul postului este cătina ? Știai ca fructele cătinei sunt o sursă naturală neîntrecută de carotenoizi, tocofenoli, vitamina C și flavonoide? Știai ca fructul cătinei este bogat în vitamina B1 și B2, vitamina K, acizi grași esențiali și fitosteroli?

Rezumat: Știi desigur că dintre alimentele care îți alcătuiesc în mod obișnuit dieta, cele mai sănătoase sunt fructele și legumele. Bogate în vitamine și antioxidanți, fructele și legumele trebuie să facă parte din dieta ta zilnică.